Bootcamp in Ouwsterhaule voor meisjes van 9-12 jaar

Hallo meisjes,

Ik organiseer in de herfstvakantie een proefles RunningBootkamp voor meisjes in de leeftijd van 9 t/m 12 jaar
Op woensdagmiddag 19 oktober 13:30 tot 14:45 in de Haulsterbossen

Wil je lekker uitleven in het bos, nieuwe paadjes ontdekken en gekke oefeningen doen?
Kom dan meedoen! Ik heb plaats voor 7 meisjes, mochten er meer meisjes mee willen doen, dan hou ik nog een proefles. Geef je op voor 15 Oktober!

Voor de proefles betaal je €2,50. Mocht je daarna de lessen willen volgen, dan is dat €25,- voor het pakket van 6 lessen.
De lessen vinden plaats in de Haulsterbossen bij het parkeerterrein van Melbo’s
De 1e les is op woensdag 26 Oktober van 14:30 tot 15:45.

Looptrainingen

Je hebt een heerlijke zomervakantie achter de rug, maar het wordt nu wel weer tijd actief aan de slag te gaan en weer in vorm te komen? Dan kun je bij Runningtherapie-Ienskje terecht om deel te nemen aan één of meerdere trainingen in de week.

Door het toepassen van differentiatie binnen de training kan een ieder deelnemen ongeacht de conditie, vorm of snelheid die je loopt. Ook beginnende hardlopers kunnen deelnemen en aansluiten bij één van de trainingen. Je zult merken dat je vaak al snel met de groep mee kunt komen.

DSC04123

Je kunt drie keer in de week meetrainen met Runningtherapie-Ienskje op verschillende locaties en tijden.

Trainingen:

1. Iedere maandagavond om 19:00 uur in de Haulsterbossen, kruising Haulstersingel.

2. Iedere vrijdagochtend om 9:00 in de Haulsterbossen, kruising Haulstersingel.

3. Vanaf november iedere zaterdagochtend om 9:00 een bostraining in de bossen bij St. Nicolaasga.

De trainingen duren 60 à 70 minuten waarbij rekening wordt gehouden met het niveau van de lopers.

Kosten voor deelname aan deze trainingen bedragen €35,- voor 12 trainingen.14141611_1328401010511182_5765282430343916554_n

Waar lopen wij?

Runningtherapie-ienskje is gevestigd in Ouwsterhaule.
Ouwsterhaule is een klein dorpje dat in de gemeente  De Fryske Marren ligt. Ouwsterhaule is te vinden ten oosten van Joure en ten westen van Heerenveen. Er is bosgebied, wijde polders en het water van verschillende meren is dichtbij. Een prachtgebied om te sporten en te recreëren. Runningtherapie-ienskje richt zich op het zuiden van Fryslân.

Facebook-20160122-023223

therapeutisch hardlopen bij psychische klachten